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     バッティング編
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バッティング編  :参照可能



第0章 はじめに


(1) このページの使い方




第一章 バッティングの動き分け

(1)4つの動きの分け方
  2007 08 15

  (2) 4つの動き
 (2−1)構える
  2007 08 15
 (2−2)乗る
  2007 08 15
 (2−3)流す
  2007 08 15
 (2−4)スイング
  2007 08 15

(3)円軌道スイング
  2007 08 15



第二章 4つの動きを深める



 (1−1)まっすぐの両足スタンス
 (1−2)マメで握るバット
 (1−3)



 (2−1)もも乗りと、不利な内股  
 (2−2)
 (2−3)



 (3−1)「内側の筋肉に力を」の誤り
  2007 08 15
 (3−2)「後ろに残す」と「前に送る」の両立
  2007 08 17



 (4−1)後ろ足を流すスイング
  2007 08 18
 (4−2)人間に「ひねり」は不可能
  2007 08 19
 (4−3)「足をねじ込む」は非効率
 (4−4)「肩甲骨ねじり」の誇張とフォロー



 (5−1)動きごとの、バット送りとスイング
 (5−2)バットを寝かせるのは不利
  2007 08 16
 (5−3)円軌道スイングの難しさ



 
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第三章 動きの練習方法



 (1−1)バットを立てる
 (1−2)
 (1−3)



 (2−1)もも乗り練習
 (2−2)
 (2−3)



 (3−1)もも乗り→流し練習
 (3−2)トップを作る練習



 (4−1)後ろ足の流し練習
 (4−1)
 (4−3)



 (5−1)波うちを防ぐ「ゴルフ振り」
  2007 08 18
 (5−2)各動きごとにバットを送る
 (5−3)通してスイング
 (5−4)高低・左右のコース別スイング




第四章 ポイント説明

(1)「素振り」という練習