バッティング編 :参照可能

第0章 はじめに
(1) このページの使い方

第一章 バッティングの動き分け
(1)4つの動きの分け方
2007 08 15
(2) 4つの動き
(2−1)構える
2007 08 15
(2−2)乗る
2007 08 15
(2−3)流す
2007 08 15
(2−4)スイング
2007 08 15
(3)円軌道スイング
2007 08 15

第二章 4つの動きを深める

(1−1)まっすぐの両足スタンス
(1−2)マメで握るバット
(1−3)

(2−1)もも乗りと、不利な内股
(2−2)
(2−3)

(3−1)「内側の筋肉に力を」の誤り
2007 08 15
(3−2)「後ろに残す」と「前に送る」の両立
2007 08 17

(4−1)後ろ足を流すスイング
2007 08 18
(4−2)人間に「ひねり」は不可能
2007 08 19
(4−3)「足をねじ込む」は非効率
(4−4)「肩甲骨ねじり」の誇張とフォロー

(5−1)動きごとの、バット送りとスイング
(5−2)バットを寝かせるのは不利
2007 08 16
(5−3)円軌道スイングの難しさ
|

野球サイトPA トップページ

→リンク 旧版バッティング編

第三章 動きの練習方法

(1−1)バットを立てる
(1−2)
(1−3)

(2−1)もも乗り練習
(2−2)
(2−3)

(3−1)もも乗り→流し練習
(3−2)トップを作る練習

(4−1)後ろ足の流し練習
(4−1)
(4−3)

(5−1)波うちを防ぐ「ゴルフ振り」
2007 08 18
(5−2)各動きごとにバットを送る
(5−3)通してスイング
(5−4)高低・左右のコース別スイング

第四章 ポイント説明
(1)「素振り」という練習
|