野球サイト「ＰＡ」：管理人１０ 　　　THEME１ 　　　「ボールスロー編」
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ボールスロー編 序章　サイトの（おおまかな）説明 （１）　”パーツ”ごとに調べもの 　　2008 01 10 （２）　眺めてイメージをつかむ 　　2008 01 10 　　（右中段と同じページ） ■練習方法パーツ集 　　2008 06 05より随時更新中 第一章　ボールの投げ方 （１）　腕を使ってボールを投げる 　　2006 07 20　 edit 2007 10 07 　　 （１−ｐｌｕｓ１）　バックスピンを投げる 　　2007 10 08 　　 （１−ｐｌｕｓ２）　腕の「ゼロ高さ」キープ 　　2007 10 10 　　 （１−ｐｌｕｓ３）　腕の振りの覚え方 　　2007 11 23 （２）　「からだの倒し」から見た基本 　　2006 07 20 （３）（一時封鎖します） 　　2007 03 07 （３）肩甲骨面を生かした腕の使い方 　　2008 05 12 第二章 世界を変えるテークバック （０−１）　できるテークバック 　　2007 03 01 （０−２）　アーム直し「腕を上げて下げる」 　　2007 05 03 （０−３）　腕とグラブの「引き具合タイプ」 　　2007 09 01 （０−４）　「上げる」ではなく「曲げる」 　　2008 03 08 NEW （１）　理想のテークバック「ターントップ」 　　2006 09 28 （２）　ターントップの有利さ 　　2006 09 28 （３）　テークバックの修正方法 　　2006 09 28 （４）　実際にボールを投げる 　　2006 09 28 第三章　さらなるパーツ分け （３）練習するサイドスロー 　　2007 03 07 （４）グラブ手の使い方 　　2007 03 28 （５）腕が回る中の「トップの位置」 　　2007 09 10 （６）肩甲骨キープと「胸の張り」 　　2007 10 11 （７）ステップでつけるコントロール 　　2007 10 22 （旧５-１暫定）「勢い流し」と「持ち上げ背中投げ」 　　2007 08 25 特別編 一時封鎖します。 　　2007 06 23 一時封鎖します。 　　2007 09 09	野球サイトＰＡ　トップページ 第四章　ピッチングの流れ （1）投げ方を分ける・名前付け 　　2006 11 20　　edit 2007 03 16 （1-Re1）ピッチャーを例に見てみる 　　2008 02 13 NEW （2）　ピッチングの流れ 　　 【１】立つ　 　　　　2006 11 20 　　 【２】ダウン 　　　　2006 11 20 　　　　 （Re1）二塁側から見た「重心落とし」 　　　　2007 11 17 　　　　 （Re2）後ろ足で「ダウン」の体重移動 　　　　2007 11 18 　　　　 （Re3）足を後ろにからめる 　　　　2007 11 18 　　　　 （Re4）「前半ダウン」と「後半ダウン」 　　　　2007 12 24 　　　　 （Re5)体の下ろしと足の伸ばし方向 　　　　2008 08 21 NEW 　　 【３】スライド（エイミング） 　　　　2006 11 20 edit 2008 08 09 NEW 　　　　 （Re1)後ろ足はプレートから離れる 　　　　2008 08 14 NEW 　　 【４】ピッチング（封鎖、以下に分割）　 　　　　2006 11 20 　　　　 （Re1）前足を固定する 　　　　2008 01 09 　　　　 （Re2）お尻が上がる（体と腰の一致） 　　　　2008 01 09 　　　　 （Re3）体の回し方・腰の切り方 　　　　2008 01 10 SP章　球速を考える NEW （１）フォームから考える球速 　　2008 08 13 NEW 第五章　練習の組み方 ■練習の組み方　目次 　　2007 12 24 ■チェックポイント 　　2007 12 30 ■練習方法パーツ集 　　2008 06 05より随時更新中 第六章　おまけ （１）動画をコマ送りで見る 　　2008 02 07 NEW mail to: keiichi56565656@yahoo.co.jp フォーム練習の手伝いを行っています。サイトに興味を持たれた方のお便りお待ちしています。 →日記